Eksperci odradzają branie tych suplementów. "Mogą zaszkodzić osobom z chorobami serca"

6 dni temu 10

Panuje przekonanie, że wysoki poziom tlenku azotu w organizmie przekłada się na zwiększenie wydolności fizycznej, szybszą regenerację mięśni i poprawę wytrzymałości. Nic dziwnego, że suplementy wspierające produkcję tego gazu są coraz popularniejsze.

Dietetyczka Amber Core z The Ohio State University Wexner Medical Center podchodzi do nich z dystansem. Ogólnie rzecz biorąc, suplementacja tlenku azotu nie jest zalecana. Suplementy "na tlenek azotu" nie zawierają samego tlenku, ale raczej mają na celu zwiększenie jego produkcji — wytłumaczyła "Newsweekowi".

Zazwyczaj suplementy zawierają L-cytrulinę, L-argininę lub oba te składniki: aminokwasy (fragmenty białek), które wspomagają produkcję tlenku azotu w organizmie.

— Chociaż istnieją pewne badania, które sugerują, że te suplementy mogą poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego, danych jest niewiele, a lekarze zazwyczaj nie zalecają takiej suplementacji — powiedziała Core.

Jednak kardiolog dr Chris Davis z firmy Humann produkującej suplementy podnoszące poziom tlenku azotu powiedział "Newsweekowi", że zaleca je niektórym swoim pacjentom.

Przeczytaj źródło